도라지 썸네일형 리스트형 도라지 요리 종류 5가지 레시피 모음 더위가 한창인 여름, 과도한 에어컨 사용으로 냉방병에 걸리는 사람들이 많아지기도 하는데요. 7월~8월이 제철인 도라지는 감기에 좋기로 익히 알려져 있습니다. 풍부한 사포닌 성분은 기관지 내에 점액질을 늘려서 기침과 가래를 완화시키고 감염이 되는 것을 막아준다고 합니다. 예부터 체력이 약해지는 무더운 시기 약용으로 주로 쓰였던 도라지, 어떻게 먹으면 더 맛있을지 궁금하신 분들을 위해 레시피를 모아봤습니다. 도라지 효능 부작용 고르는 법 바로가기 도라지 제철 7월 효능 10가지 고르는법 손질법 보관법 볶아도 먹고 무쳐도 먹는 향긋하고 쌉쌀한 도라지는 기관지에 좋기로도 유명한데요. 7월이 제철인 여름철 식품으로 여름철 약해진 건강을 책임져줍니다. 다양한 영양성분은 물론 향긋한 풍미와 mm23.kr 도라지나물 .. 더보기 도라지 제철 7월 효능 10가지 고르는법 손질법 보관법 볶아도 먹고 무쳐도 먹는 향긋하고 쌉쌀한 도라지는 기관지에 좋기로도 유명한데요. 7월이 제철인 여름철 식품으로 여름철 약해진 건강을 책임져줍니다. 다양한 영양성분은 물론 향긋한 풍미와 특유의 맛으로 잃었던 입맛도 찾아주는 도라지에 대해 알아보겠습니다. 목차 도라지란? 효능 부작용 고르는 법, 손질법, 보관법 맛있게 먹는 법 도라지란? 초롱꽃과의 다년생 식물로 주로 뿌리를 먹는 뿌리 약초입니다. 한방에서는 도라지의 뿌리를 '길경'이라고도 부르며 비료 없이 3년 이상 키운 것이 약효가 좋다고 합니다. 7~8월에 꽃을 피우는 대표적인 여름 식물로 숲에서 저절로 자라기도 하고 최근엔 식용으로 재배를 많이 하고 있습니다. 우리나라를 비롯해 중국과 일본, 러시아 등 동남아시아 쪽에서 자생합니다. 뿌리는 그대로 섭취.. 더보기 이전 1 다음
